Некоторые продукты могут раздражать мочевой пузырь и усиливать симптомы раздраженного мочевого пузыря. Попытайтесь исключить некоторые продукты из своего рациона питания.

1. Кофеин стимулирует мышцы мочевого пузыря. Старайтесь избегать чая, кофе, колы, шоколада, энергетических напитков. Внимательно читайте этикетки на средствах для похудения, там тоже может содержаться кофеин.

2. Алкоголь, как и кофеин, тоже может раздражать слизистую мочевого пузыря.

3. Заменители сахара, которые применяются в диетических продуктах. Старайтесь вообще меньше употреблять сахара.

4. Кислые фрукты и соки: апельсины, лимоны, грейпфруты. А также помидоры, ананас, клюква, кислый виноград. Попробуйте заменить их черникой и грушей, чтобы облегчить симптомы разражённого мочевого пузыря.

5. Острые специи. Постарайтесь готовить без острых соусов, старайтесь избегать применения в пищу сырого лука.

6. Шипучие газированные напитки. Пейте вместо них минеральную воду. Она не только не раздражает слизистую мочевого пузыря, но и лучше утоляет жажду.